Fakta Penting Bahaya Menjadi Perokok Pasif

Siapa itu si perokok pasif ? Tahukah Anda tidak merokok bukan berarti Anda akan terbebas dari segala jenis penyakit yang disebabkan oleh rokok? Faktanya, saat seseorang merokok tidak semua asap dari rokok tersebut masuk ke dalam paru-parunya. Melainkan, sebagian terbang ke udara dan tanpa disadari terhisap oleh orang-orang yang berada disekitarnya.Jutaan anak-anak bernapas dalam asap rokok di dalam rumah mereka sendiri. Padahal asap rokok bisa menjadi sangat berbahaya bagi kesehatan anak-anak karena paru-paru mereka masih dalam proses perkembangan.

Google img

Menjadi perokok pasif hampir sama berbahanya dengan mereka yang merokok secara aktif. Bahkan data WHO menunjukan bahwa 600.000 kematian terjadi setiap tahunnya akibat merokok pasif.

American Academy Pediatrics (AAP) juga melakukan penelitian mengenai bahaya menjadi perokok pasif. Hasilnya, asap yang ditinggalkan oleh mereka yang merokok merupakan racun berbahaya yang tetap tertinggal dan menempel ditempat dimana seseorang telah merokok sebelumnya. Asap tersebut dapat menempel di dinding, jok di kursi mobil bahkan di rambut anak saat ada orang yang merokok di dekatnya.Bahaya Kesehatan bagi Perokok Pasif.

Perokok pasif menjadi penyebab penyakit kardiovaskular

Paparan asap rokok memiliki efek buruk yang dapat langsung menyerang sistem kardiovaskular darah dan pembuluh darah. Menghirup asap rokok dapat mengganggu fungsi normal jantung, darah dan sistem vascular. Bahkan paparan asap rokok dapat merusak lapisan pembuluh darah dan menyebabkan trombosit menjadi lengket.

Di Amerika, hampir 34.000 kematian dini terjadi akibat penyakit jantung pada non-perokok. Hal ini bisa terjadi karena perokok pasif yang terpapar asap rokok di rumah atau di tempat kerja dapat meningkatkan risiko terserang penyakit jantung sekitar 25 – 30%.

Selain itu, sebanyak 20-30% asap rokok dapat meningkatkan risiko terserang penyakit stroke. Mereka yang sudah memiliki penyakit jantung berisiko sangat tinggi menderita efek samping dari asap rokok dan harus melakukan tindakan khusus untuk menghindarinya.

Asap rokok menyebabkan kanker paru-paru pada orang dewasa yang belum pernah merokok

Perokok pasif yang terpapar asap rokok di rumah atau di tempat kerja dapat meningkatkan risiko terkena kanker paru-paru hingga 30%. Di Amerika telah terjadi kematian lebih dari 7.300 orang yang bukan perokok akibat kanker paru-paru.

Perokok pasif yang menghirup asap rokok secara tidak langsung telah menghirup banyak zat berbahaya penyebab kanker yang sama dengan yang dihirup oleh perokok aktif. Bahkan paparan singkat dari asap rokok dapat merusak sel sehingga semakin berpotensi besar mengembangkan risiko kanker.

Google img

Asap rokok menjadi penyebab sindrom kematian mendadak pada bayi

Asap rokok merupakan penyebab utama terjadinya Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) atau biasa disebut sebagai sindrom kematian mendadak pada bayi.

Beberapa penyebab SIDS diantaranya perempuan yang merokok pada masa kehamilan dan bayi yang terpapar asap rokok setelah lahir. Bayi yang meninggal akibat SIDS biasanya memiliki konsentrasi nikotin dan cotinine yang lebih tinggi di dalam paru-paru mereka. Bahan kimia yang terkandung di dalam asap rokok dapat mempengaruhi kerja otak dengan mengganggu regulasi pernapasan pada bayi.

Untuk menghindari terjadinya SIDS sebagai orangtua Anda harus melakukan tiga tindakan berikut:

1. Tidak merokok selama masa kehamilan
2. Jangan merokok di rumah atau di sekitar bayi
3. Tidurkan bayi secara terlentang

Asap rokok mendatangkan banyak bahaya bagi anak-anak

Asap rokok dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius apabila terpapar pada anak-anak. Sebuah studi menunjukan bahwa anak-anak yang orangtuanya merokok lebih sering sakit disbanding mereka yang memiliki orangtua non-perokok.

Paru-paru anak yang seharusnya masih dalam masa perkembangan dapat mengalami perkembangan yang tidak sempurna sehingga mereka mudah terkena penyakit bronchitis atau pneumonia. Anak-anak yang sering menghirup asap rokok juga mudah terserang batuk dan pilek.

Asap rokok juga bisa menjadi pemicu serangan asma pada anak-anak. Anak-anak yang sudah memiliki riwayat asma apabila berada di dalam lingkungan yang penuh dengan rokok maka akan mengalami asma yang lebih sering dan lebih parah. Dan tentu saja ini dapat membahayakan nyawa anak.

Selain itu, infeksi telinga juga bisa menyerang anak-anak yang banyak menghirup asap rokok. Cairan di telinga mereka menjadi lebih sering keluar dan perlu dilakukan operasi untuk menghentikannya.

Tips Memprotect Artikel agar tidak di Copy oleh Blog AGC

Selamat malam sobat blog kali ini saya akan membagikan tutorial mengenai artikel blog yang di copy paste melalui blog AGC ( Auto Generated Content ) dan cara menanganinya atau memprotect artikel kita fenomena seperti ini memang sering terjadi di dunia bloger mungkin dari beberapa sobat pemula belum mengetahui apa itu (AGC).Auto Generated Content ini adalah blog yang di buat oleh bloger yang mengarah pada satu blog lain yang telah disingkronkan dan artikel yang terdapat didalamnya akan sama persis dengan artikel blog yang telah disingkronkan dengan blog AGC tersebut,Jika blog AGC tersebut berpagerange tinggi artikel kita pasti akan tertinggal jauh di mata search.Tapi kali ini saya akan memberikan solusi agar blog kita terhindar dari blog AGC ini.langkah pertama yang perlu kita lakukan adalah:

• Masuk de dasbord blog lalu menuju ke SETELAN lihat gambar di bawah ini:

Screen shoot

• Setelah di SETELAN lanjutkan ke Lainnya lihat gambar:

Screen shoot

• Setelah anda menuju setelah cari Izin Umpan Blog disitu anda akan menemukan tulisan Penuh silahkan anda klik lalu pilih Singkat maka proses akan di mulai

Screen shoot

Nah cukup mudah kan cara Memprotect blog kita dari AGC sekarang blog kita sudah aman dari blog AGC sekian dulu informasi yang bisa saya berikan terima kasih atas kunjungannya dan selamat malam.

Trik Menaikan Traffic pada blog

Selamat datang sobat blog | Ini yang selalu menjadi momok yang menakutkan bagi para bloger terutama bagi bloger pemula seperti saya ini cara menaikan trafick pada blog memang terbilang sulit dan tidak semua orang mengetahui bagaimana cara menaikan trafick yang berhimbas pada jumlah visitor pada blog kita Hal itu juga yang membuat para bloger gulung tikar karena tidak sabar dan menginginkan semua secara instan padahal para bloger yang berpenghasilan besar mereka juga tidak langsung mendapatkan hasil dari blog tapi mereka bekerja keras dengan penuh kesabaran juga pantang menyerah serta mampu mengusai trik dan untuk membuat mereka termotivasi ngeblog agar tidak jenuh dengan berbagai cara ada juga yang pakai dukun haha...becanda ya agar tidak selalu serius.Dari beberapa informasi dari para mastah juga para bloger handal kali ini saya akan berbagi informasi tentang tentang resep-resep mereka dalam dunia blog yang sudah saya rangkum dalam judul Trik Menaikan Traffic pada blog.Tapi ingat evaluasinya tidak hitungan jam tapi beberapa hari setelah kalian menerapkan metode ini....yang sabar ya.

Cara ampuh itu adalah sebagai berikut:

Mengevaluasi kecepatan Blog

Terkadang karena kita terlalu fokus dalam mempublikasikan artikel atau kita sering mengutak atik template dan sekedar memberiksn scrip untuk mempercantik tamplate tampa kita sadari hal itu kadang membuat kecepatan pada blog kita terganggu bahkan cenderung melambat itu yang membuat para pengunjung merasa bosan kala membuka blog kita apalagi mereka mengaksesnya melalui ponsel ini akan sangat menggangu dan menurnkan minat para pembaca menghampiri blog kita.Untuk mengecek kecepatan blog kita saya hanya menyarankan speed insight google Developers sebenarnya masih banyak cara untuk mengecek kecepatan blog.

Menggunkan Media sosial Facebook

Media sosial yang satu ini bisa di bilang mbahnya media sosial karena disini banyak sekali pengguna fb di seluruh dunia buat satu akun dengan nama yang unik dan menarik perhatian mendia masa karena dengan nama yang unik dan mudah di ingat serta membuat orang penasaran akan memancing para pencari mengunjungi akun kita kalo cara ini berhasil kita arahkan para visitor ke blog kita dengan menaruh link blog kedalam akun kita.

Menguasai SEO ON Page

Nah kali ini kalian ditutut untuk menguasai semua keyword yang tidak menutup kemungkinan untuk mengarahkan para pembaca ke blog kita gunakan meta deskripsi dan meta keyword jangan asal-asalan moasting cuma ada gambar dan link kan pembaca tidak mengetahui infomasi apa yang kita sampaikan kepada mereka melalui blog kita.

Menggunkan Web Surfing

Cara ini terbilang cepat dan ampuh selain menambah visitor juga mendapat pengahsilan lebih dari ngeblog karena surfing yang saya maksud disini adalah surfing yang dibayar sesuai dengan beberapa kemampuan surfing kita dengan perhitungan surfing per 1000surf.Materinya bisa kalian lihat di Berselancar di dunia maya di bayar dollar.Namun saya menganjurkan untuk blog yang masih berumur di bawah 4bulan usahakan hasil surfingnya di arahkan di bawah 1000 kunjugan perhari.INi untuk menghindari dari google membaca trafik kita yang tidak seperti bisanya karena ini adalah cara keras.

Memaksimalkan penggunaan G+

Banyak sekali fungsi juga pengaruh dari G+ ini selain mengarah pada pembaca juga mencari visitor yang memang mau membaca artikel kita dengan merubah gaya keyword kita dengan memasukan beberap artikel terkait dengan postingan kita sehingga artikel kita akan terindek juga yang telah lama dan jangan lupa untuk memuat via G+

Menggunakan WEB/Site

Cara ini yang sering kita lupakan dalam keyword artikel kita adalah penjabaran informasi juga kelanjutan dari informasi itu sendiri namun kali ini saya coba berspekulasi dengan maksud untuk mengusai semua keyword dengan memasukan H1 dan H2 secara manual dengan perintah htmal(Pentingnya mempelajari H1 Kemudian H2,H3 dan seterusnya dalam SERP google)

Optimalkan Ping Untuk Menaikan Trafik Blog

Nah ping blog kali ini menjadi alternatif selanjutnya karena cara ini masih tergolong ampuh untuk menaikan pengunjung blog memang cara ini sangat menyita banyak waktu tapi kita memang ditutut untuk sabar agar menuai hasil yang maskimal,tapi ingat jangan melakukan ping lebih dari satu kali dalam sehari krena akan menggangu sandbox.

Berkunjung melalui situs Forum

Situs forum diskusi sering kali digunakan para bloger sebagai media untuk mendapatkan trafik menuju blog. Ada banyak situs forum yang memperbolehkan link di dalam thread atau pada signature para member mereka. Tentunya hal ini harus dimanfaatkan dengan sebaik mungkin.

tapi ingat dan perlu kita perhatikan adalah tetap menjaga nama baik di dalam forum tersebut dalam memberi komentar bacalah rules dalam forum tersebut sebelum kita memulai berselancar dengan memberi bahasan yang tidak sesuai dengan topik dalam forum karena itu akan mereka anggap spam dan kita akan kehilangan beberapa backlink dari situs tersebut.

Rajin Melakukan Blog Walking

Cara ini masih juga bisa dijadikan sebagai acuan dalam menaikan trafick blog karena tidak menutup kemungkinan kita bisa menanam back link juga bisa berinteraksi dengan para bloger yang lain untuk memperdalam ilmu yang telah mereka kuasai dengan cara mengunjungi blog mereka serta memberikan komentar yang sesuai dengan tema postingan mereka jangan sekali-kali memberikan komentar disertai link blog kita karena itu sangat tidak disukai dalam blogwalking berkomentarlan secara relefan dan langkah komunikasi selanjutanya adalah bersosialisasi antar Gmail agar tidak diangap spam oleh google.

Sekian dulu ulasan dari saya mengenai Trik Menaikan Traffic pada blog sedikit sekali informasi ini jika ada yang mau menambahkan saya akan sangat berterima kasih untuk memajukan blog ini.Terima kasih  atas partisipasinya dan selamat mencobat trik ini di blog kalian.

Linkd download

Situs Cek Blog serta Template Menurut SEO Friendly

Situs Cek Blog serta Template Menurut SEO Friendly | Selamat malam sobat Bloger kali ini saya akan berbagi ilmu yang menurut saya akan sangat di butuhkan untuk para bloger lain juga para pemula seperti saya ini.Template atau tampilan blog yang sesuai dengan SEO Friendly pasti akan menarik para pengunjung juga sangat kita butuhkan di samping untuk cek kecepatan template pada saat di browser juga akan membantu para pengunjung agar cepat serta mudah dalam mengunjungi blog kita jadi kita harus pintar-pintar dalam menempatkan template di blog kita kali ini kita akan di bantu untuk mengetahui seberapa cepat template kita di search google karena setiap template akan berpengaruh dalam hal pencarian pengunjung ke blog kita.Keunggulan dari para situs ini kita bisa mengetahui juga di beri cara untuk memperbaikinya.

Yang lebih penting adalah sebelum kamu memilih atau memakai template untuk website/blog yang kamu gunakan lebih baik kamu cek terlebih dahulu dengan situs yang akan saya berikan agar tidak menjadi kesalahan yang fatal di belakang hari, apalagi buat kamu yang ingin mempunyai pagerank yang sangat tinggi (katakanlah pagerank 1) dimata google karena template sangat berpengaruh juga terhadap google dan dapat pengaruh juga pada (visitor dan pageview) kamu karena dengan template yang resposive menurut SEO dan Friendly akan membantu visitor dan pageview lebih banyak atau lebih tinggi sehingga secara otomatis pagerank kamu akan semakin  tinggi juga.
Sekian dulu ulasan dari saya tentang Situs cek Template Menurut SEO Friendly semoga ilmu bermanfaat terima kasih atas partisipasinya dan selamat menikmati sajian terbaru dari kami.

Screen shoot

Inilah beberapa situs yang pernah saya gunakan selama ini sebagai alat untuk ngecek template SEO Friendly di blog saya.

1. Pengujian Situs Mobile-Friendly (Google Developers) 
2. PageSpeed Insights (Google Developers)
3. Responsive test
4. res.ponsive
5. DesignModo
6. CHKme
7. Structured Data Testing Tool (Google Developers)
8. GTmetrix
9. MobileTest.me
10. Troy.Labs.Daum
11. Ami.ResponsiveDesign
12. STUDIOPRESS
13. Responsinator

Situs Cek Blog serta Template Menurut SEO Friendly

NB: Untuk menjaga kenyamanan save dulu Template blog original kamu sebelum melakukan atau merubah template pada blog agar jika terjadi kesalahan saat merubah template bisa kita ubah template ke template kita yang lama selamat mencoba.

Cara Memperbaiki Crawl URL Error 404 Not Found

Selamat datang sobat blog | Crawling merupakan cara google bot untuk mencari halaman yang telah diperbaharui dan akan menambahkan ke google indeks berupa daftar URL halaman web,yang dihasilkan berdasarkan proses perayapan sebelumnya ditambah dengan sitemap yang diperoleh dari webmaster.Google bot akan membaca isi website tersebut,mendeteksi setiap link pada halaman dan akan menambahkan pada daftar perayapan di webmaster terhadap situs baru atau perubahan pada situs serta link yang mati akan di kumpulkan dalam daftar yang digunakan untuk memperbarui di indeks Google

Untuk mengetahui Link mati memang tidaklah mudah jika saran saya adalah menghapus lama anda yang telah lama yang menurut anda sudah kadaluarsa informasinya,Karena tidak menutup kemungkinan dalam laman tersebut terdapat link mati atau rusak karena pada umumnya penyedia download software mempunyai masa tenggang atau banyak menggunakan eksternal link seperti pada blog gado-gado.

Cara mengatasi Crawl error dan Penyebabnya:

Dengan menggunakan webmaster dengan cara menghapus semua perayapan yang bertujuan agar google dapat mengindeks ulang crawl pada laman kita dan terbaca pada pencarian link.

Yang paling banyak terjadi adalah tampa kita sadari bahwa menghapus postingan yang telah di publish dan sudah terindeks akan menyebabkan Crawl Error 404 karena pada saat pengunjung mencari postingan yang telah kita hapus dan mesin pencari akan menampilkan Url Not Foud pada laman yang dicari pengunjung tersebut.

Hal ini juga terjadi pada pos komentar pada saat ada pengunjung yang memberi komentar kemudian menghapus komentar yang telah di publish hal ini akan menyebabkan mesin pencari akan membaca  Crawl URL Error 404 Not Found Pada webmaster.

memang bukan hal yang mudah mengatasi  Crawl URL Error 404 Not Found nah kali ini saya mencoba memberikan solusinya dengan menggunkan webmaster.

Langkah pertama Untuk Memperbaiki Crawl URL Error adalah :

• Masuk ke webmaster klik disini.
• Pilih Blog anda yang mau di periksa.
• Masuk ke Perayapan

Screen shoot:

• Cari URL yang Ada dalam daftar lalu klik 

Screen shoot:

1. Pada kolom ini adalah menjelaskan pertama kali perayapan: Dengan mengetahui tanggal kita bisa mencari dan memperbaiki dengan mencari kesalahan yang di tampilkan dan segera merubahnya.
2. Dengan mengklik tautan ini kita bisa menemukan daftar URL yang terindek dengan kesalah tersebut.
3. Setelah kita memperbaiki dengan benar sesui dengan kesalahan maka proses selanjutnya adalah Tandai sebagai telah diperbaiki.

Jika anda mengalami kendala saat mencari kesalahan dalam perayapan langkah selanjutnya adalah menghapus perayapan :

• Hapus URL dari perayapan Masuk ke Google Indek pilih Hapus URL

Screen shoot:

•  Setelah kita Hapus maka tempilan akan berubah (Kolom kesalahan Server 0)

 Screen shoot:

Lakukan satu persatu cara seperti tadi  sampai semua bisa terhapus dari kesalahan perayapan.Setelah proses penghapusan selasai maka anda akan menerima pesan Kesalahan ini tidak akan dicantumkan lagi(tetapi mungkin akan muncul kembali jika masalah tidak diatasi)

Cara memasang Peta situ di webmaster:

Langkah pertama dalam membuat peta situs :

1. Silahkan anda Copy URL Yang telah saya lingkari 
2. Klik ADD Test Sitemap lalu Paste hasil copy URL kedalam kolom satu persatu.maka hasilnya akan terlihat pada screen shoot di atas.

Sekian dulu informasi yang bisa saya berikan tentang Cara Memperbaiki Crawl URL Error 404 Not Found semoga info ini menjadi ilmu yang berkah terima kasih atas kunjunganya dan selamat mencoba memperbaiki blog anda.

Apa Itu Blog ?

Dunia blog bagi orang awam atau yang baru belajar ngeblog  memang masih belum banyak yang tau akan kelebihan juga manfaatnya buat perorangan ataupun company di indonesia saja masi belum banyak yang tau tentang keberadaan blog juga manfaat dari blog itu sendiri.Terkadang kita sendiri juga belum mengenal apa itu blog dan apa fungsi dari blog itu sendiri.Hal ini terjadi juga kepada saya pada waktu saya pertama kali ngeblog karena saya termasuk orang awan di dunia internet apalagi tentang google karena menurut saya google adalah tempat mencari musik serta film juga media yang mengatas namakan pengiklanan.Tentu saja itu adalah prediksi yang kurang sempurna karena tidak cuma mencari musik dan film dengan google kita mencari informasi dari seluruh dunia dan lebih hebatnya lagi google telah dilengkapi dengan beberapa fitur bahasa pribumi tiap negara.Pada start awal sekali saya ngeblog karena dorongan sahabat''ngeblog bisa dapet duit loh''karena tertarik dengan yang namanya duit ahirnya timbullah niatan untuk ngeblog saya pelajari semua pengetahuan dan sejarah tentang dunia blog dan ternyata pemikiran saya terlalu dangkal akan sebuah blog yang langsung dapet duit.tampa melewati beberapa proses tertentu yang bisa mengantarkan kita kepada dollar,Nah mungkin dari beberapa teman kita khususnya yang baru di bidang blog pastinya akan mempunyai pemikiran yang sama atau sependapat dengan saya.Nah kali ini saya akan berbagi informasi dan pengetahuan tentang Apakah itu blog??? agar kita tidak tersesat atau salah jalan dengan yang namanya ngeblog.

Apa itu blog?

 Pengertian dari sebuah blog adalah merupakan sebuah wadah online yang berperan sebagai situs web adapun didalamnya  terdiri dari halaman-halaman yang memuat berbagai tulisan dalam format teks yang bisa disisipi gambar video dan yang lainnya ditampilkan dengan aplikasi web berupa sistem kinerja konten dari setiap topic pembahasan  yang ditulis untuk di rekomendasikan sebagai bentuk media informasi.

Sejarah blog

Pada awalnya diperkenalkan dan menjadi populer nama weblog oleh Jorn Barger pada tahun 1997, lalu untuk nama blog sebagai kependekan dari weblog diprakasai oleh Peter Merholz pada tahun 1999. Blog saat ini dijadikan sebagai diary pribadi ataupun juga media informasi dan juga tempat berbagi berbagai hal baik itu informasi ataupun tempat berkumpul di dunia online untuk berbagai sesuatu sesama blogger dan pengguna internet. Maka munculah berbagai jenis blog secara lebih detail seperti blog pribadi atau personal, blog media berita dan hiburan dan juga ada blog pendidikan, blog bisnis dan lain sebagainya.

Apa itu Bloger

Bloger adalah seseorang atau yang biasa kita kenal dengan penulis atau pengarang sebuah artikel didalam blog,yang berfungsi memberikan infomasi serta artikel didalam blog yang sudah dia publikasikan kepada kahalyak banyak.

Fungsi dan Kegunaan Blog 

Sebelumnya blog adalah sarana kita meluapkan kata-kata atau sekedara diary untuk mengisi kegitan kita sehari-hari dengan berjalannya waktu fungsi blog pun bertambah dari segi diary bisa berubah menjadi sarana juga prasana media infomasi juga wadah inpirasi dari kebutuhan sesorang yang mengunjungi dunia internet.

Cara mendapatkan penghasilan dari blog

Nah cara ini yang sangat di cari oleh beberapa bloger yang sudah bergelut didalam dunia blog yaitu mendapatkan pundi-pundi penghasilan dari blog.Sebenarnya banyak cara untuk mendapatkan pengahsilan melalui blog salah satu caranya adalah memaikai iklan dan sekarang ini banyak sekali iklan yang bisa kita tampilkan didalam blog misalnya PPI (Pay per impression/dibayar pertampil)

PPC (Pay per click) 

seperti adsense atau PPL (Pay per lead) atau PPS (Pay per sale).Tapi memang tidak dipungkiri jenis iklan paling mahal adalah adsense karena sudah resmi dan direkomendasikan sendiri dari google.

Pengertian Artikel/Konten

Artikel/Konten manajemen sistem gratis yang tersedia di dunia online cukup banyak beberapa diantaranya yang paling populer dan terbesar yaitu blogger dan wordpress yang sering digunakan oleh para blogger di seluruh penjuru dunia.didalam konten itu sendiri banyak mengandung tulisan serta deretan infomasi yang sifatnya mudah di mengerti dan dipahami oleh pembaca karena menurut informasi yang saya baca konten dari artikel yang bagus adalah mengandung banyak isi serta infomasi bermanfaat yang terdapat dalam goresan tinta itu sendiri.

Memang cara mendaptkan adsense tidaklah mudah seperti membalikan tangan tapi selama kita berusaha membangun blog dengan baik dan benar kita akan menuai hasil yang sempurna keberhasilan tidak selalu di ukur dengan materi tapi keberhasilan dari blog itu adalah kita bisa mendapat kepercayaan dari setiap pembaca serta pengunjung didalam blog kita.Itu adalah tujuan utama dari sebuah blog karena memberi kepuasan dan layanan akan membuat kebahagian dalam diri kita masing-masing.

Sekian dulu ulasan dari saya tentang Perbedaan Blog dan Bloger beberapa pengetahuan juga sedikit informasi yang bisa saya berikan kepada para pembaca semoga informasinya bisa bermanfaat membangun blog kita.Terima kasih atas partisipasinya dan selamat ngeblog dan pantang menyerah.

Meminum 8 gelas dalam sehari adalah sebuah selogan saja.

Beberapa sahabat pasti sudah tidak asing dengan selogan minum 8 gelas sehari untuk menjaga kesehatan tubuhmu.Tau kah anda kalau selogan itu hanya merupakan media promasi beberapa iklan air minum saja Jadi selama ini kita sudah di doktrin dengan pandapat para ahli bahwa minum air delapan gelas sehari dapat membantu mencegah kerusakan ginjal, menurunkan berat badan dan meningkatkan konsentrasi.

Baru-baru ini beredar informasi yang menyatakan bahwa selogan itu keliru saat sejumlah ahli kesehatan di Inggris memeringatkan bahwa minum delapan gelas air dalam sehari adalah selogan yang keliru dan bahkan mungkin bisa membahayakan bagi peminumnya. Mereka bahkan berani menyatakan, klaim ilmiah di balik anjuran tersebut ini hanyalah “omong kosong”.

Di Inggris, National Health Services (NHS) bersama dengan dokter terkemuka dan ahli gizi telah lama menyarankan masyarakat agar minum sekitar 1,2 liter air per hari untuk menjaga kesehatan.

Namun, sebuah laporan terbaru yang ditulis dalam British Medical Journal menjelaskan bahwa ancaman akan dehidrasi adalah suatu ‘mitos’ dan mengatakan sejauh ini tak ada bukti di balik klaim bahwa minum banyak air dapat mencegah beberapa masalah kesehatan.

Seorang dokter di Glasgow, Margaret McCartney, dalam jurnal itu mengatakan bahwa anjuran dalam website NHS agar minum enam sampai delapan gelas sehari tidak hanya sebuah omong kosong, tapi juga memalukan.

Dia menambahkan bahwa manfaat dari banyak minum air sering dibesar-besarkan dan ditumpangi kepentingan komersil misalnya dari perusahaan air dalam kemasan.

Dalam BMJ, Dr McCartney juga menekankan bahwa penelitian menunjukkan bahwa minum air putih ketika tidak merasa haus justru dapat mengganggu dan bukannya meningkatkan konsentrasi. Bukti-bukti lain juga menunjukkan bahwa zat kimia yang pembunuh kuman ditemukan dalam air kemasan bisa berakibat buruk bagi kesehatan.

Minum dalam jumlah yang berlebihan juga dapat menyebabkan kurang tidur karena seseorang harus bangun di malam hari untuk pergi ke toilet. Studi lain menunjukkan, bahkan dapat menyebabkan kerusakan ginjal, bukan mencegahnya.

Dr McCartney juga memperingatkan bahwa minum terlalu banyak air dapat menyebabkan kondisi yang jarang namun berpotensi fatal yang disebut hiponatremia. Kondisi ini yang membuat kadar garam dalam tubuh menurun dan dapat menyebabkan pembengkakan otak.

Salah satu contoh Pada tahun 2003, aktor Anthony Andrews jatuh sakit karena minum air terlalu banyak selama berlatih peran.

Dokter lain yang dikutip dalam artikel tersebut menambahkan, tidak ada dasar yang cukup untuk mengklaim bahwa air dapat membantu menurunkan berat badan dengan menekan nafsu makan.

Profesor Stanley Goldfarb, seorang ahli metabolisme dari University of Pennsylvania di AS, mengatakan: “Bukti saat ini menyatakan bahwa memang tidak ada bukti. Jika anak-anak minum lebih banyak air daripada mendapatkan kalori ekstra dari soda, itu bagus. Tetapi tidak ada bukti bahwa minum air sebelum makan mengurangi selera saat makan.”

Sekitar 2.06 miliar liter air dalam kemasan laku dijual di Inggris pada tahun lalu. Angka ini naik dibandingkan tahun 2000 yang hanya mencapai 1.42 miliar liter.

Nah Tentunya bijak sekali jika bisa mengkonsumsi air minum dengan sewajarnya saja karena meminum air dalam jumlah yang banya akan sangat beresiko dalam kesehatan di dalam oragan kita.